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《现在就出发第四季》是2026年腾讯视频推出的户外真人秀，沈腾、白敬亭、贾冰等七位男嘉宾全员回归，王楚然接棒金晨成为本季唯一女常驻。节目首次采用南北双线录制，融合冰雪与海岛风光，延续熟人局的松弛氛围，为观众带来无负担的下饭陪伴。

七人原班回归成最大底气

沈腾、白敬亭、贾冰、胡先煦、王安宇、范丞丞、黄景瑜七位男嘉宾全员回归，无需破冰环节，饭桌互坑、狼人杀互骗的熟悉感一秒回归。

节目延续无剧本路线，弱化竞技对抗，把镜头对准嘉宾自然流露的化学反应，沈腾的眼神、贾冰的包袱、白敬亭的冷幽默，都成为天然笑点来源。

南北双线打开视觉新格局

本季首创南北双线并行录制，北线落地黑龙江齐齐哈尔主打冰雪主题，南线奔赴海南三亚与四川九寨沟，解锁海岛风光与非遗文化。

一海一雪、一冷一热的强烈反差，让剪辑节奏在冰火之间来回切换，既保留老粉熟悉的陪伴感，又为新观众提供了足够新鲜的观看体验。

王楚然接棒金晨引热议

因金晨个人原因缺席本季，王楚然成为唯一女常驻嘉宾。她曾在第三季以飞行身份亮相，毫无偶像包袱的自黑式互动让观众对她评价颇高。

舆论风向已从最初的疑虑转向期待，观众更在意她能否在七位老成员中碰撞出新的名场面，这也是本季最受关注的看点之一。

飞行名单网传阵容引期待

网传马丽、宋亚轩、陈伟霆、孙千有望以飞行身份加盟，虽未获官方确认，但已引发社交平台广泛讨论。

马丽若与沈腾、贾冰同框，饭桌或将升级为小品舞台；陈伟霆的综艺感与孙千的直爽性格，同样被观众看好能带来新的化学反应。

定位清晰的解压陪伴综艺

节目将自身定位为"电子榨菜"属性的解压综艺，不要求观众动脑或站队，只需在下班吃饭时打开，被嘉宾间自然流露的默契治愈。

前三季积累的口碑奠定了"熟人局"的画面感，第四季在保留核心优势的同时，以南北双线玩法避免了续作常见的同质化问题。

2026年10月底独播上线

节目已入选2026腾讯视频综艺片单，并于当年7月至8月在三亚、九寨沟等地完成多站录制，预计10月底在腾讯视频独播上线。

建议观众通过正规平台观看，获得完整画质与稳定体验。开播后即可把节目加入追更列表，第一时间解锁本季名场面。

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